2007年02月06日(火)
ハリーポッター７〜予約開始 [ひとりごと]
Harry Potter and the Deathly Hallows (Harry Potter 7) (UK)
題名はHarry Potter and the Deathly Hallowsだそうです。
英語版は７月２１日から発売されますが、すでにアマゾンで予約開始しています。すべて何ページあるかは不明です。
またどんな結末が待っているかわかりません。楽しみにしています。
Posted by ぷーちゃん at 00時53分 パーマリンク
2007年02月05日(月)
肩こり、背中が痛い [ひとりごと]
シンテック フィットネスボール STT068
普段パソコンに向かって長時間仕事をしているので、知らないうちに運動不足になり、背中が痛くなりました。整形外科の先生によるとインナーマッスルを鍛えないと脊髄のダメージが大きくなるので、なるべく時間をとって運動しなければいけないとのことです。
確かに、その通りだと思います。運動を続けている間は全然痛みを感じませんが、ちょっとサボり始めるとすぐ痛くなります。
ALINCO エクササイズボール EX-017 65cm
というわけで、毎日３０分間の運動を目標にして頑張ろうと思います。ついでに、座る姿勢を調整するためにフィットネスボールを椅子の変わりに使おう！
とりあえず、amazonから取り寄せてみました。55CMと65CMを一ﾂずつです。ハンドキャリー様よろしくお願いします。
Posted by ぷーちゃん at 12時11分 パーマリンク
2007年01月12日(金)
第二回全国一斉！日本語テスト [ひとりごと]
去年第一回目に挑戦したので、今回も引き続き挑戦してみました。結果は図に表示された通りです。やはり頑張って、日本語を鍛えないといけないなとしみじみと感じているところです。
よかったら、挑戦してみてください。
↓
第二回全国一斉！日本語テスト（無料）／ATOK & 一太郎
Posted by ぷーちゃん at 19時54分 パーマリンク
2006年07月06日(木)
ローティボーイでございます。 [ひとりごと]
ローティボーイ
ローティボーイ（シーロム店）
今日はたまたまシーロムに用事ができたので、ついに念願の本物のローティボーイを食べることができました。待ち合わせ時間より２０分も先にサーラデーン駅に着いたので、とりあえず買いに行ってみようと。
そのときの時刻は午前中９時４０分でした。写真でご覧の通りまったく行列はありませんでした。うわさでは朝から晩まで行列ができて、なかなか買えないと聞きましたが、もしかすると流行のピークを過ぎたかと思います。果たしてどうなんでしょう。
もちろんローティボーイの味は想像した通りおいしかったです。Mr.BUNよりバターがたくさん入っていたような気がします。1個25バーツですが、おやつにしては、まあまあの値段だと思います。一日の売り上げは一体何個でしょう。
Posted by ぷーちゃん at 19時28分 パーマリンク
2006年05月13日(土)
メタボリックシンドローム [ひとりごと]
今日は何ヶ月かぶりの早起きをして、ＮＨＫの朝番組を見ることができました。週間ニュースという番組に「メタボリックシンドローム」というテーマが伝えられました。
「メタボリックシンドローム」とは何だろうと興味をもってみました。日本語の訳を見ると、腹腔内脂肪蓄積だそうです。
メタボリックシンドロームの診断基準として
ウエスト周囲径 男性85センチ以上
女性90センチ以上
（内臓脂肪面積が男女とも100平方センチに相当）
のほかに、次の条件から2項目以上当てはまるなら、メタボリックシンドロームと診断されます。
●高血圧
●高血糖
●リポ蛋白異常
40歳代の日本人男性2人に1人の割合でこの病気になっているそうです。
実は社会人になって、いろいろ忙しくなってあまり運動できなくなったので、おなかの周りが、、、(T.T)
というわけで、番組が終わった後、早速走りに行きました。週に一度の運動だけでもそれなりの効果があるそうで、続けて運動しなくてはと決心しました。
Posted by ぷーちゃん at 09時58分 パーマリンク
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