2008年01月06日(日)
カオマンガイ・トム（茹でチキンのせご飯）を食べ過ぎたかも [タイ生活]
健康診断の結果が通知されました。見事にコレステロール値が295mg/dLを突破してしまいました。HDL値は問題ありませんが、LDL値がコレステロール値に比例して多かったので、３ヶ月後に再検査する必要があると言われました。
何がいけなかっただろうといろいろ考えてみましたが、やはりあまり運動していないこととチキンを食べ過ぎたことだと思います。とりあえず、もっと運動して、改めて食生活を変えてみようと思います。特に大好物のカオマンガイ・トム（茹でチキンのせご飯）をしばらくパスして、魚を中心に食べてみようと考えています。
３ヶ月後の血液検査が楽しみです。
カオマンガイ・トム（茹でチキンのせご飯）
Posted by ぷーちゃん at 21時48分
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