2009年10月11日(日)
帰宅後の習慣 [タイで生活]
自宅で使っていたパソコンがご機嫌斜めになって、スタートができなくなった。
それをきっかけに、数日間帰宅後のPCチェックをやめてみた。
明らかに目にかかる負担が減っていることを実感。
寝る前の目の感覚がまったく違うのだ。
パソコンを見なくても帰宅後に本を読んだりテレビを眺めたりはするけれど、PCのように画面を凝視することはない。
これはいいかもしれない。
そろそろだんなさんがPCを修理してくれるのだけれど、しばらくはこの習慣を続けてみようかと思う。
Posted by てんも at 00時03分 コメント ( 2 )
コメント
空いた時間で１日１０分で良いので空を眺めると目に良いですよ。
家族と一緒に眺めながら話しをするのも良いかも？
私は蚊に刺されながらも視力回復の為に眺めています。
うえのさん
遠くを見る習慣は本当に身に付けたいと思っています。
最近夕方に雨が降ることが多くて実現できないのですが、雨季が終わったら実行しますよ！！
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