タイ語翻訳者がのぞいたタイランド

大根干したりキュウリ干したり

寒かったり暑かったりといった気候の変動はあるものの、雨のシーズンは完全に終わったようなので、野菜干し生活を再開した。

最近凝っているのが大根。タイの大根は小さめサイズなので、皮むき器でスーイスーイと一本丸ごとむいて干すと、自家製切り乾し大根ができる。
すぐに食べ切ってしまうので、１日干したぐらいの半生状態で調理する。

少し甘めに煮付けたり、カレー粉とお酢ではっきりした味にしたり、作っておくとお弁当に重宝する。

キュウリも干してから漬けるとカリカリの歯ごたえになって、これまたお弁当に活躍する。

仕事一直線だった生活の中から、ちょっとだけ料理に時間を分配してみた。いざという時にもう一がんばりのパワーを捻出するには、ちゃんと寝るとか、ちゃんと運動するとか、ちゃんと食べるとかして、体にも気持ちにも「余裕」がある方がいいように思う。

夜明け前のラジオ体操

パソコン大好きで、運動をめんどくさがるだんなさんに、なんとか体を動かす習慣をつけてもらいたいと考えていた。

熱帯のタイでもこの時期のプールはちょっと寒い。
楽しみながら続けていくのには、何がよいだろう。

何がきっかけだったか忘れたけれど、「ラジオ体操はどうだろう」と思いついた。
探してみたら、すぐにラジオ体操の動画がみつかった。

子どものころラジオで聞いてもよく分からなかった「ラジオ体操第二」も、実際にお手本を見れば難しくなかった。

ラジオ体操は、第一と第二を合わせても６分ほど。
寝起きの体にも無理のない動きで、真剣にやるとうっすら汗をかく。「1日1回は汗をかく」が手軽に実現できてしまった。すごい。

音楽に合わせて体を動かすことが、寝起きの頭にはなぜかとても愉快。しかも肩も腰も気持ちいい。ラジオ体操って、偉大だ。子どもの頃、夏休みの朝や運動会の前のラジオ体操を、どうしてあんなに面倒くさいと思ったのだろう。気づけば朝のラジオ体操が２週間も続いていた。

この時期のタイの太陽は、いつもよりさらに遅い。６時過ぎてもまだ暗い。外はまだ暗いけれど明るいピアノの音で今日も元気に朝から体操。

まずは朝の６分を習慣にして、休みの日にも積極的に体を動かすようになったらいいと思う。

恒例の健康診断の季節がやってきた。
今年はモーリさん（夫母）も一緒に参加。結果は全員異常なし。

私は相変わらずコレステロールが高かったけれど、それでも一時の３００に迫る勢いではなくなった。
血圧も上が９０台という低血圧ぶりで、高血圧の家系に生まれただんなさんに「君は宇宙人だ」と言われた。

異常値がコレステロールだけだったので、「他に気になるファクターもないから、まあいいでしょう」とお医者さんのコメントをもらう。

採血が上手な例のお兄さんは、今年も元気に痛くない採血をしてくれた。私の血管は非常に細いらしく、慣れない人がやると何度もやり直しになってしまう。でもこのお兄さんなら大丈夫だ。痛くないのが分かっているので、今年は針が血管にささるところをジッと見てみた。お兄さんは指先でポンポンと皮膚を叩くと、血管が見えない箇所にソッと針を刺した。

・・・ちゃんと血が出てくるかしら？
と不安な気持ちで見ていると、しっかり血液が出て来た。

「目で見えないのになんで血管がある場所が分かるの？」と聞いてみると、
「指先の感覚と、経験かな〜」と一言。

採血専門家のお兄さん、来年もまたどうぞよろしく。

チョンブリのスタバオープン

あっという間に開店していた。
工事中は狭そうだなぁと思っていたけれど、奥行きがあるので意外に広く感じた。

さらにお店の正面のオープンスペースも確保しているので、座席数は結構あるかもしれない。

チョンブリのスタバオープン

だんなさんの来ていたシャツを見て、すぐに大学関係者と見抜いたスタッフは、「何を教えていらっしゃるんですか？」と尋ねた。

スタバのスタッフはどうしてこんなに楽しそうに仕事をしているのだろう。開店したばかりの店にいた彼は、バンコクの支店からやってきたのだという。
「バンコクの渋滞にうんざりして、他の都市をみてみたくなったんです」
彼の隣でテキパキ働いているスタッフは、なんとプーケットの支店から来たそうだ。

帰る時には「チョークディーナカップ、アジャーン」とニコニコ顔のスタッフに見送ってもらった。
ディズニーランドとどこか共通する雰囲気のあるスタバ。だんなさんがスタバ大好きなのも分かる気がする。

タイのお歳暮

タイのお歳暮といえば、ガチャオ。
バスケットにプレゼントを詰め込んで、お世話になった人に送る習慣があるのだ。

この時期スーパーやデパートではこのバスケットをよく見かける。

一般的なガチャオと言えば、お菓子その他がセットされていて、高級バージョンでは中央にデーンとウィスキーやブランドがセットされている。

ドライフルーツ

変わったバージョンで、ドライフルーツのセットを見かけた。こんなに大量なドライフルーツをもらっても、ちょっと困ってしまうかもしれない。

喜ばれる確立が高いのは、チキンスープやツバメの巣のBRAND'S製品。

今年はモーリさん夫妻に何を送ろうか、と考えるのも楽しい一時。