タイ語翻訳者がのぞいたタイランド

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2006年11月10日(金)

不本意な腰痛 [タイで生活]

急に腰痛になってしまった。
ここ数日の行動を振り返ってみても、特に重いものを持ったわけでもなく、腰をひねったわけでもない。
重いものは持っているのだけれどそれはいつものことなので、ここ数日に限ったことではない。

心当たりもないのに突如始まった痛みというのは、ものすごく不本意である。
結構痛くてまともに歩けない。正常な姿勢で歩くと痛いので、痛くない姿勢で歩く。その姿勢というのが普段はしないような変な格好なので、普段使わない筋肉まで筋肉痛になって腰痛に拍車をかけている気がする。

寝転がって体を伸ばすと非常に気持ちがよくて、そのまま寝てしまいたくなる。でも起き上がると結構つらい。

椅子に座る姿勢も結構痛い。仕事にならない。
仕方ないのでモーリさん(夫母)にヘルプを求めると、張り切って薬を持ってきてくれた。(優しい人なのだ)

炎症を鎮める薬と痛み止めのセット。
結構迫力のある薬である。注意書きに食事の直後に服用し、服用後は大量の水を飲むこと。とある。
ドーム・ナーム・ターム・マクマーク である。
わざわざこういう注意書きがあるってことは相当強い薬なんだろう。
週末はおとなしくしていようと思う。

Posted by てんも at 11時14分

コメント

ありゃ、ありゃ・・・!
腰が痛い時は、硬いマットで寝るようにするといいらしい。
「頑張ったから、ちょっと、お休み」と神様が言ってくれてるのかもしれないよ!
ビデオでも見ながらゆっくりしてね!!

あっけん 2006年11月10日 11時40分 [削除]

強い薬ってところが気になるけど。3日ぐらい服用しても治らなかったら病院にいってくださいね。強い薬っていうのは胃に負担がかかるから。長引く場合は、ちゃんとお医者さんに処方してもらってね。腰痛はつらいよね。
早く治りますように。

ポォ 2006年11月10日 16時42分 [削除]

あらら、腰とか首とかって、
つらくてテンション下がりまくりですよね。

私も肩が痛くて。
手は上がるけど、回転系がダメ。
3月の追突事故の影響じゃないかと、チョット不安。

たちの 2006年11月10日 16時45分 [削除]

不本意? 歳ですよ(^^)。

ところで、私は腰痛をこれで治しました↓
http://www.town.tone.ibaraki.jp/infomation/gyousei/1furifuri.htm 
本来はボケ防止の体操ですが、腰痛にも卓効があります。

イサーン太郎 2006年11月10日 17時08分 [削除]

私も昔腰痛になったことあって、そのときは薬局で売ってる簡単なコルセット着けたら少し楽になったよ。お大事にね。

きよ 2006年11月10日 19時19分 [削除]

 大変ですね。お見舞い申し上げます。、

 腰痛は、「安静」が一番の薬です。
そして、温かい湯を湯船に入れて腰まで浸かると回復が早いです。

悪いのは、車の運転で腰を曲げたり、椅子に長時間座ることです。

 2〜3日は、安静を。大切に。

のの 2006年11月10日 19時52分 [削除]

私も腰痛やら五十肩やら(それも右が治ったと思ったら、今度は左)いつも苦しんでいますが
椎間板ヘルニアになっていなければ
一週間安静にしていれば治まりますよ。
今年の夏に実体験済みです。
お大事に

たいすけ@満身創痍 2006年11月10日 20時32分 [削除]

私は固い布団で寝たり床に長い時間座ってると腰痛になるなあ。
シートっていうのになって腰にしこりみたいなのができた。
薬飲んで腰痛は良くなったけど、
すぐ痛くなる。

noina 2006年11月10日 20時32分 [削除]

うちの実家の父がひどい腰痛で「椎間板ヘルニア」と診断されました。父はこの3ヶ月痛み止めの座薬と注射でごまかして暮らしています。あまりにもタイムリーなので・・・・。
てんもさんはそうでなければいいですね。
お見舞い申し上げます。

なおた 2006年11月11日 02時14分 [削除]

炎症を起しているなら大人しくしていないとダメですね。
週末はしっかり休んで下さい。
腰痛防止体操 これは日頃からやって損は無いですよ。

うえの 2006年11月11日 03時42分 [削除]

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てんも

タイ国在住のタイ語翻訳者。
BOI、契約書、法律文書などの重要文書を中心としたタイ語翻訳を行っています。
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