2007年03月01日(木)
サウナ・ヨガ [タイで生活]
満ち潮に隠れる木。なぜか枯れないで元気。
ＮＨＫの朝のニュースで面白いヨガ教室を紹介していた。
室温を40度に上げた部屋でヨガをするのだ。参加者はミネラルウォーターをガブガブ飲みながらガンガン汗をかいていた。高温多湿の部屋で体を動かすと少しの運動量でも大量の汗をかくと言う。サウナヨガである。
そのヨガ教室の参加費用は1回4,000円。結構お高いけれど、若いＯＬさん中心に人気があるらしかった。
室温40度か・・・そんな暑い日々がやって来るのもそう遠い未来じゃなさそうだ。ここのところ毎日最高温度が上昇しているような気がする。
ヨガボールだって入手したことだし、自宅でサウナヨガができてしまうじゃないか。
タイはそろそろ夏本番に突入する。
Posted by てんも at 00時10分
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