2008年02月22日(金)
コレステロール作戦２ヶ月目 [タイで生活]
コレステロール作戦２ヶ月目
昨年末の健康診断でコレステロール値の高さを指摘され、さらに血圧まで高かったわがだんなさんは、主治医より「３ヵ月後に数値が下がっていなかったら薬を処方します」と宣告された。昔から血圧の低い私はコレステロール値のみが問題だったのだが、巻き添えで二人揃って３ヵ月後の再検査を命じられた。
あれから２ヶ月。
野菜中心の食生活は未だに続いている。その結果、だんなさんの体重は２ヶ月で６キロ減少した。お腹周りがすっきりで、最近はズボンがゆるくなって困っている。
特に減量を心がけたわけではない。食事の量も減らしてはいない。
ただ、肉と卵の使用をやめ、代わりに野菜の量をガンガン増やしただけだ。
それなのに。同じような食生活をしている私の体重は全然減らない。２か月で１キロ減っただけ。なんだか少し面白くないけれど、目標は体重を減らすことではなく体質改善なのでいいとしよう。
先日久しぶりに屋台のラーメンを食べた。すると、その後非常に喉が渇いた。前は全然気づかなかったけれど、その店では化学調味料が多く入っていたらしい。そういうことにも、身体が敏感になってきた。
果たしてコレステロール値に変化は起こっているだろうか。再検査まで、あと１ヶ月。
Posted by てんも at 10時18分
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