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2008年03月21日(金)

コレステロール作戦再検査 [タイで生活]

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コレステロール作戦再検査

ついにこの日がやってきた。
3か月に渡るコレステロール大作戦の成果が判明する日だ。

野菜中心の生活を始めてから、改めて自分の食事が自分が思う以上に偏っていたことを思い知った。
最近は、冷蔵庫に常に2,3種類の常備菜が並んでいる。
野菜買出しと調理の時間も確保できている。

仕事でついつい遅くなる日の夕食を、屋台のラーメンテイクアウトで済ませていた3ヶ月前と比較すると、明らかにライフスタイルが改善できている。

だから、コレステロールにもその成果も出ているはず・・・。
はず・・・!!

と、期待半分ドキドキ半分で血液採取。
結果は、コレステロール値 80ダウン。想像以上に満足できるものだった。
やった!と喜ぶ私に主治医は言った。
「それでもまだ、上限より少し高いですね。また3ヵ月後に検査しましょう」

う・・・。
今の食生活を維持しながら、今度は運動量を増やしてみようと思う。

Posted by てんも at 00時00分

コメント

コレステロール?てんもさんが?
僕も近々検査してみよう!
コレステロール・中性脂肪等々、気になるものがたくさんあるんです。最近は飲み会だらけでジムも行けてないし・・・・。

のんべ 2008年03月23日 03時25分 [削除]

この値はLDL(悪玉)ですよね。
80ダウンでもまだオーバーですか。
たっぷり貯めこんでましたね(笑)
しっかり運動して減らしてください。

うっち 2008年03月23日 20時38分 [削除]

のんべさん
あ〜、ジムいけないのはまずいですね〜。
検査してみてください♪

うっちさん
はい。しっかり運動します!

てんも 2008年03月27日 15時03分 [削除]

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