タイ語翻訳者がのぞいたタイランド

タイ在住のタイ語翻訳者がのぞいたアメージングタイランド、タイの楽しいニュースをお届け

2008年03月28日(金)

夏休みの過ごし方 [タイで生活]

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夏休みの過ごし方

今、タイは夏休みの真っ最中。
なにしろ、タイで一番暑い時期が始まっているし、学校は5月中旬までお休み。日本の7,8月の夏休みと全く一緒である。

違うのは、子ども達の夏休みの過ごし方。

今日オフィスにタイの保険会社の方が来た。
非常に優秀で、保険について熟知していると紹介されて、今日会社に来てもらうことになっていたのだ。
そのおば様は、孫と一緒に現れた。

この時期、小学生の親は非常に困る。
夏休みだからといっても会社は当然ながら休みではない。
それなのに子どもは休みになるのだ。

親は仕事があるのに、子どもは一体誰が見るのだ。

こういう状況で、タイでは親が子どもを職場に連れて行くことも珍しくない。このおば様の場合、孫を仕事に同行させていたのだ。

「仕事」と「子育て」を切り離さず、両方合わせて両立させてしまう、たくましさが偉いと思った。

Posted by てんも at 14時29分   パーマリンク   コメント ( 3 )

2008年03月27日(木)

バカンス終了!! [タイで生活]

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バカンス終了!!

日本から友人が来ていた。ちょうど週末に来てくれたこともあって、私も一緒にバカンス気分。
行ったことのない近所の観光地に行ったり、コレステロール作戦以来3ヶ月ぶりのカオマンガイを食べたり。

友人は、自分で造り出したビジネスで自立している。そして、自分でバカンスの計画を立てて、その期間は仕事を休みにしてタイに来た。
自営業者にとって、休みを取ることはそれほど簡単なことではない。
それを彼女はしっかり実現して、愛娘と一緒にタイに来た。

彼女から、またまた大事なことをたくさん教えてもらった。

Posted by てんも at 00時34分   パーマリンク   コメント ( 0 )

2008年03月26日(水)

体調不良 [タイで生活]

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体調不良

ここの所、タイは「夏本番」。気温が急上昇している。

この時期に無理は絶対禁物。活動を普段の7割程度に抑えないと、身体がついてこない。

という訳で、先週末は久しぶりに体調が悪かった。目眩と吐き気で半日寝込んだ。
半日休んだら治った。恐らく、暑さのせい。

タイの人を見習って昼寝でもできればいいのだけれど、なかなかそれもできないので、せめていつもより睡眠時間を長く取るとか、買い物も普段なら2カ所行くところを1カ所にしておくとか、「ゆったり」を心がけよう。

Posted by てんも at 07時43分   パーマリンク   コメント ( 6 )

2008年03月25日(火)

一瞬の不覚 [タイで生活]

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一瞬の不覚

友達が来ていた。気が緩んだ。

それだけの理由で、食べてしまった。
生クリームたっぷり乗っているアイスクリーム。

一人で全て食べたのではなく、半分こしたのだけれど。それにしても・・・。

ま、たまにはいいか。何しろタイは本当に暑いんだから。

明日からまた野菜たっぷりの食事に戻そう。

だんなさんの強ーい希望により、備考。
だんなさんは、一口も食べてません。

Posted by てんも at 00時04分   パーマリンク   コメント ( 4 )

2008年03月24日(月)

血圧を下げよう大作戦 [タイで生活]

めでたくコレステロールを下げよう大作戦の効果が現れ、「コレステロール」は下げることができるのだ、と実感できた。この体験は非常に大切だと思う。
このままの生活を続けて、目標値まであと一歩。3ヶ月後の再検査を目指そうと思う。

残る問題は、だんなさんの高血圧。こちらは3ヶ月に渡る野菜たっぷり作戦にもビクリともせず、依然として、軽度ではあるが高めの数字が出てしまった。
血圧を下げるのは難しい。と実感。だんなさんの場合、遺伝も関連するようだ。モーリさんも30代の頃から血圧が高かったという。

コレステロールだけならば、食事内容を変えるだけでもある程度下げることはできた。しかし、血圧は、食事はもちろんだが、運動量、就寝時間、ストレスの強弱など、生活における全ての要素が関連するようだ。

生活習慣を改善する良い機会だと思って、今度は血圧を下げよう大作戦のスタートである。
さっそく調べたところ、血圧を下げる効果があるのは、野菜、フルーツ、青魚(イワシ)、お酢。
お酢を積極的に使うことで、献立に新たなレパートリーが加わりそうだ。

Posted by てんも at 09時46分   パーマリンク   コメント ( 5 )

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プロフィール

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てんも

タイ国在住のタイ語翻訳者。
BOI、契約書、法律文書などの重要文書を中心としたタイ語翻訳を行っています。
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