タイ語翻訳者がのぞいたタイランド

タイ在住のタイ語翻訳者がのぞいたアメージングタイランド、タイの楽しいニュースをお届け

2007年04月02日(月)

肩こり [タイで生活]

腱鞘炎らしき症状は、週末に極力キーボードを打たないよう心がけたおかげで特に意識せず、親指の麻痺も感じない程度になった。
でも首の両脇(肩)がおもーい感じはまだ消えない。これは肩こり?

つまりは肩こりと腱鞘炎を併発しているということなんだろうか。いままであまり肩こりを意識することはなかったのに、なぜ今頃??

体調の急激な変化と言うよりも、自分が気にするようになったから気にかかっているような気がする。
今の時期の肩こり対策といえば、水泳である。タイの4月の昼間にプールに入ったら黒こげになるけれど、夕方太陽が消えてから入れば大丈夫。焼けることもない。

そして自宅に戻ってヨガボールで背中と肩をグイーッと伸ばす。体を鍛える夏にしようと思う。

Posted by てんも at 02時21分

コメント

この日記(ブログ)の下方に
「伊藤整形・内科クリニック」ってのが・・・
タイムリー!

あちこちガタ?が来てますね。
「加齢なる一族」なのか???  それとも、
「過労なる一族」なのか???
それは謎です。

たちの 2007年04月02日 10時55分 [削除]

私は朝 プールにはいっていますよ
夕方は息子達が帰ってきてバタバタするし 虫も多くなるので朝子供を送り出してから入っています。

肩こりの解消法があったら教えてください
私は以前からひどくてマッサージに行っても少しよくなるだけでまたガチガチになっています。

てんもちゃんはお仕事を持っていろいろ多忙の中で大変だけど無理しないように気をつけてね。

やよい 2007年04月02日 11時43分 [削除]

僕もタイに来てから肩こりがひどいです。
事務所の椅子の高さと机の高さがあっていないんじゃないかと思っています。
机もうちょっと低くならんかなぁ。

ジロチョー 2007年04月02日 12時38分 [削除]

私も実は人生初めての肩こり?を体験!
なので、産後初めての水泳復帰。夕方6時半から家で水泳をすることにしています。
そうしたら、見事に直りました。
水泳ってやっぱり良いんですかね〜

コリキ 2007年04月02日 19時32分 [削除]

最近仕事で使うコンピューターの画面が大きくなったと
書いて有りましたが、それで姿勢が変わったなんて事は
関係無いですか?

ジロチョーさんが書かれている事を私も経験しました。
それと以前ノートパソコンの画面が12インチから14.1インチと
大きくなった時に自然と画面から目を遠ざけようと姿勢
が変わり肩凝りが酷くなった事が有ります。
今はノートパソコンに外付けのキーボードをつないで
自分が楽な姿勢で仕事しています。

うえの 2007年04月02日 20時47分 [削除]

ディスプレイの中心が、背筋を伸ばして座った時の目の高さにくるようにディスプレイの下に台をおいてみてください。ブラインドタッチができるなら、肩凝りが軽減すると思います。もちろん猫背でタイプしないことが条件ですが。

うっち 2007年04月03日 00時15分 [削除]

ダブル☆パンチ
あたしは仕事をしてない方が肩こりがひどいです。
家にいると姿勢が悪くなるし、指先ばっかり使うので。
あと、腰痛が復活しないようにって、座ってばっかりいるから
駄目なんだろうなぁ。(苦笑)

ダブル☆パンチ 2007年04月03日 01時22分 [削除]

たちのさん
加齢ねぇ・・・。たしかになんだか年寄りくさい内容の日記が続くよね(笑)
佳麗な人を目指すぞ!♪

やよいちゃん
私もガチガチだったけど、平泳ぎしたら少しだけよくなった気がするよ。
クロールできないから、平泳ぎなんだけどね(*^_^*)
朝からプールもいいねぇ。素敵〜(*^_^*)

ジロチョーさん
机を低くできなければ、いすを上げるとか。
どこかで、肩こりは日本人特有の病気と聞いたことあるけれど、周りのタイ人スタッフは大丈夫なんですか??

こりきちゃん
あら偶然。私も人生初肩こりです(笑)
家にプールがあるっていうところが、素晴らしい。タイならではだよね。
お互い運動続けましょうね〜。

うえのさん
そういえばディスプレイの導入と同時期ですね、肩こりを意識しだしたのは。
自分の姿勢に気をつけてみます。
外付けキーボード楽そうでいいですね。

うっちさん
背筋を伸ばして座ったら、目の前にディスプレイの上端が来ました(汗)。台を探そう。
ブラインドタッチ、タイ語だと急に怪しくなります。あ、あれ?とか思って気づくと下向いてます(笑)

ダブル☆パンチさん
あの芸術的な美しいお料理は、繊細な指使いから生み出されるのだろうねぇ。
腰痛はつらいですね。今は大丈夫なの?

てんも 2007年04月03日 13時06分 [削除]

コメント投稿フォーム

名前:(この情報をCookieに保存させたい場合にチェック)
メールアドレス: (表示はされません)
URL: (名前にリンクされて利用されます)
コメント:
パスワード: (削除時に利用)

ページのトップへ ページのトップへ

4

2007


1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

プロフィール

タイ語翻訳者

てんも

タイ国在住のタイ語翻訳者。
BOI、契約書、法律文書などの重要文書を中心としたタイ語翻訳を行っています。
連絡先:
タイ語翻訳に関するお問い合わせは、↓のリンク集最後の翻訳会社GIPUまでお願いいたします。

検索


カテゴリーリスト

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

リンク集

RSS1.0

[Login]


powered by a-blog

コミュニケーションをもっと快適に タイ語翻訳会社ジーアイピーユー