2007年12月16日(日)
脳が冴える15の習慣 続き [読書の記録]
脳が冴える15の習慣―¥記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)
「フォーカス機能で目を動かす」の他にも、嬉しい話が盛り沢山だった。
例えば、「家事や雑用は脳のトレーニングに非常に効果的」という話。
家事は次々と判断力が要求されるため、脳のトレーニングに向いているのだという。
それから「忙しいときほど「机の片付け」を優先させよう」という話。
これはちょっと耳が痛い話だった。
この本の影響か、気分的に年末が近いからか、なぜか家の大掃除をしてしまった。不要物を処分したら、なんだか家が広くなった。
毎日の生活を前向きに過ごせるようになる、嬉しい話が満載だった。
Posted by てんも at 00時41分
ページのトップへ
