2008年10月22日(水)
やっと元に戻った [タイで生活]
やっと元に戻った
少し前に美味しいご飯をたっぷり食べる機会があって、予想通り体重が増えていた。しかも、２キロも。
それでご飯の量をちょっと減らしたら、少しずつ体重が元に戻って１週間でようやく元通りに。めでたしめでたし。
でも多分、体重が減ったのは食べる量を減らしたからだけでなく、「体重減らすぞ、減らすぞ」とずっと念じていたからだと思う。
体重の増減に、意志の力の影響は大きい。と、思う。
Posted by てんも at 13時40分 コメント ( 3 )
コメント
わたくし、絶えず念じておるのですが、全く効果が現れません・・・（泣）
あ〜それはあるかも。
まずは「本気」で減量について考えること。
話はそれからだよね。
たいすけさん
ふつーに念じてはダメですよ。
「気合い」入れて、力を込めて真剣勝負で念じてみてください♪
わかば
「気合い」と「勢い」これがないとダメだね。
だから元気が無いときには体調管理も難しくなっちゃうもんね。
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