タイ語翻訳者がのぞいたタイランド

タイの家はたいてい床がタイル貼りになっている。
何かこぼしてもさっと拭けるし、モップをかければピカピカで掃除機も必要ない。
さらにタイルの良いところはゴミや埃がはっきり見えること。
カーペットを敷いてしまうとこうはいかない。
埃も髪の毛も目に見えない。
でも、タイルはすごい。朝ほうきがけした部屋が夕方にはまた汚れているのだ、ということが良く分かる。

しかし、足が寒い。

暑いタイで「寒い」というのもおかしなものだけれど、寒いものは寒いのだ。
冷え症の身にこのタイル貼りは結構つらい。

だからスリッパを愛用している。
これで足元を冷えから守り、快適生活。

エアコンの効いているオフィスでは靴下も愛用中。

朝ご飯はきっちり食べる。
昼は外食だし夜も帰宅が遅くなればついつい屋台のテイクアウトになってしまう。だから朝食だけはしっかり栄養を取ろうと、ご飯と野菜中心に食べている。

大体6時過ぎから食べて7時には家を出る。
すると、10時にはお腹がすいてしまうのだ。
どれだけお腹いっぱい食べても、お昼までもたない。

これは一体どうしたことだろう？？

「朝ご飯をしっかり食べるほど胃が働いて余計にお腹がすくような気がする」
と言っている友人がいたのだが、そういうことなのだろうか。

10時のおやつというのは大人にも必要なのかもしれないな、と思う今日この頃。

昨日は朝からどうも調子が出なかった。週末にシーフードを食べすぎたせいだろうか。

先週中にどうしても済ませておきたい仕事が片付いていなかったのでそれだけは終わらせたかったのだが、頭が働いてくれない。

元気が出る薬を飲んでも、元気が出る本のページをめくっても、簡単に体を動かしても、何をしてもダメで、こういう調子が出ない日もあるんだよな、まだ休日だからいいかな、と思ったのだけれど、スケジュール的にはこれ以上遅れることはできないも明確な事実。

ここであきらめるのも悔しい。せっかくの休日。割り込み作業の入らないこういう時にこそ、じっくり取り組みたい作業なのだ。
でも、何をしても脳みそが動いてくれないのだ。
ボーっとしてしまうのだ。

その時iPodが目に飛び込んだ。
歌でも聴いてみるか。

なんとなく選んだ曲はスピッツのロビンソン。
声も好きだし曲名も好き。何しろロビンソンなんだから。

そんなこんなでやっと調子が出てきて、スピッツのおかげで作業完成。めでたしめでたし。

今年も無事、梅ジュースをいただく。
液体の機内持ち込み不可という時期なので、タイ国内に持ち込みできるかしら、と心配していたのだが無事に到着した。
この梅ジュースは子供の頃夏になると母が作ってくれた梅ジュースと同じ香り、味がする。

ほんの一瞬子供時代にタイムスリップするような不思議な感覚を覚えながら飲む梅ジュースのおいしいこと。
体も心も元気になる貴重なジュースである。

そのジュースの作者うっちさんと一緒にシーフード飲茶をいただいた。
バンコクからはるばる来てくれたお友達ご家族も一緒。生後9ヶ月のＦちゃんは美人のママによく似て目がクリクリの可愛い女の子だった。

食事がはじまり、Ｆちゃんも離乳食を食べ始める。離乳食はすべてＦちゃんママの手作り。食べやすく刻んだ葉やにんじんなどをまぜて栄養満点のおかゆである。Ｆちゃんのパパもママもタイ人なのに、日本の育児雑誌に載っているようなカラフルで見た目にもおいしそうな離乳食。おかげでＦちゃんはとても元気に健やかに育っていた。

ところで、Ｆちゃんパパの育児参加は一風変わっていた。
生後9ヶ月のＦちゃんに
「はい、あーんして、ご飯を食べましょうね」とＦちゃんママ。
その隣で同じようにスプーンでスープをすくい、
「はい、あーんして、スープですよー。おいしいですよー」とＦちゃんママのお口にスープを入れてあげるＦちゃんパパ。

・・・ん！？

「Ｆちゃんご飯を食べましょうね、あーん」Ｆちゃん、パクリ。
「Ｆちゃんママも食べてくだちゃい。あーん」Ｆちゃんママ、パクリ。

照れるでもなく、二人ともごく自然に繰り返していたけれど、それはなんとも不思議な光景だった。

「一日に一度は汗を流すようにしています」
という誰かの言葉がどこかの雑誌に紹介されていて、それが妙に心に残っていた。

でも梅雨の時期になると外にジョギングに出ることが難しくて運動が続けられなかったのだが、最近は家の中で運動をするようにしたので雨の日も風の日も早朝の運動を続けている。

家にあるエアロバイクをこいでいるのだ。

外に走りに出るときは、何もないようでいてそれなりの準備が必要だった。例えば動きやすい服に着替えたり靴下を履いたり靴を履いたり。
私はもともと動作が遅いので、そういった準備だけでも結構時間がかかっていた。

でも家の中の運動はすごい。寝起きの格好のままでもはだしでも大丈夫。半分寝ながらでも運動できてしまう。これはお手軽。

というわけでもう1ヶ月続いている朝の運動。
今日教えてもらったところによると、最初の15分は糖を燃焼させるだけなので脂肪まで燃焼させたいときには15分以上の運動が良いのだとか。というわけで今までは15分だったのだが、明日からは20分にしようと思う。

目標はコレステロール値を下げること。そして、仕立て屋さんに作ってもらった服をきれいに着ること。